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🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆播播播播许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天
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🏆播播播播冬季户外运动注意事项🏆播播播播冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬
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🏆播播播播剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆播播播播剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满
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🏆播播播播运动会新闻稿怎样写本站🏆播播播播运动会新闻稿怎样写本站运动会不只能够增强体育锻炼的认识，并且还能够增进团队爱情和协作认识。运动会不只能够增强体育锻炼的认识，并且还能够增进团队爱情和协作认识。开完运动会之后还能够写会后感悟和新闻稿之类
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